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Aujourd'hui une nouvelle génération de personnes a pris conscience de la nécessité de prendre soin de soi pour vivre mieux. Ces personnes ne sont pas animées par la quête de la performance, mais elles recherchent simplement leur bien-être. Pratiquer du sport, faire attention à son alimentation, à son sommeil, bref prendre soin de soi, c'est bon pour la santé.
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